姫路の銭湯。整体・骨盤体操教室は『森の湯』

カラダのセルフメンテナンスができるようになる体操教室です。
ゆったりとした動きとゴムバンドつ使って運動をします。
肩や腰がツラい方には嬉しい！自分でラクになる体操を覚えられます。
姿勢が良くなる動きや、血流の良くなる体操もします。

体操で汗をかいた後は、大きなお風呂でスッキリ！
さらに、温かいお風呂と水風呂を交互に入る『温冷交互浴』や炭酸泉もあるので
炭酸効果で血流がさらに良くなり、冷え性改善や疲労回復効果も期待できます。

体操教室（約1.5時間）+入浴料+貸バスタオル付で1,500円！ （入浴は後日でも可能です）

持ち物	■動きやすい服装　■ヨガマット（バスタオルでも可）　■飲み物（水分補給用）
定員（対象）	10名（18歳以上の方） ※定員になり次第締切ます	時間	約1.5時間（ゆったりとした運動と ゴムバンドを使った体操）
ご利用の流れ	�@当日、受付にて参加費をお支払いください。貸バスタオルをお渡しします。 �A脱衣所で動きやすい格好に着替え、荷物をロッカーに入れてから開始5分前までに3階にお集まりください。 �B体操終了後、お風呂に入ってただけます。 入浴は後日でもかいまいません（入浴券をお渡しします）

お申込みは、直接受付で申込んでいただくか、メールorお電話ください。
受付やメールでお申し込みの際は、PCメールから受信できるメールにてお申込みください。